В наш технологический век жизнь человека нельзя себе представить без компьютера. Взрослые люди используют его с пользой - посредством всемирной сети можно получать много ценной и полезной информации, совершать покупки, удаленно работать и т. п. Дети же не умеют правильно пользоваться компьютером и зачастую проводят слишком много времени у экрана ПК, что и вызывает зависимость.
Нужно уметь сказать ребенку "стоп"
Стратегии, которых нужно придерживаться
С компьютерной зависимостью можно и нужно бороться. Профессионалы советуют применять нижеперечисленные рекомендации:
- Демонстрируйте положительный личный пример. Необходимо, чтобы слово не перечило дело. Например, если вы разрешаете ребенку играть в компьютерные игры ежедневно не больше часа, в таком случае вы и сами не должны несколько часов сидеть у ПК.
- Ставьте временные рамки, когда можно пользоваться компьютером. Ребенок должен заслужить право сидеть за монитором. При этом нельзя закрывать доступ к компьютеру в одночасье. Если вы заметили у вашего чада зависимость, разрешите ему проводить у монитора не более двух часов в будние дни, а в выходные – не более трех.
- Объясните ребенку о других способах приятно проводить время. Расскажите ему, что можно поиграть в шашки, порисовать, сходить в кино и многое другое.
- Мотивируйте свое чадо. Например, включить ПК разрешается только после того, как будут выполнены дела по дому и выучены уроки.
- Посмотрите, какие игры нравятся вашему ребенку. Важно, чтобы в них не было кровопролития и жестокости, иначе его психика будет травмирована.
- Говорите с ребенком о том, что лучше всего выбирать развивающие игры и что раньше, когда не было компьютеров, люди все равно находили способы, как проводить время с пользой: читали книги, играли в настольные игры, ходили на прогулки и прочее.
- В крайнем случае обратитесь за помощью к психологу.
Заключение
Внимательно наблюдайте за своим ребенком. Преодолеть компьютерную зависимость в большинстве случаев получается собственными силами. Уделяйте подопечному больше внимания, общайтесь с ним и не позволяйте ему чувствовать себя одиноким. Также правильно планируйте распорядок дня. В таком случае ваш сын или дочь не будут часами сидеть у экрана ПК.
Читайте также: Влияние экранов и гаджетов на психику ребенка
Комментарии (0)